Friskvårdsklubb
uppiggande träning

Känslan av att må bra är relativ. Det kan vara att vara tillsammans med vänner eller få en stund för sig själv. Det kan också vara ett hårt träningspass. Vi har alla vår egen måttstock att utgå ifrån. Alfta Rehabs Friskvårdsklubb har olika program och aktiviteter med en sak gemensamt: Att stärka det friska. 

Välkommen! 

 

 

 

 

 

  

 

Sommarpris från den 1 maj.

Längst varighet till 31 augusti då ordinarie pris gäller igen.

 

1 mån 240:-, ungdom 165:-

3 mån 600:-, ungdom 380:-

4 mån 800:-, ungdom 450:-

 

Frukost, lunch middag här när du tränat.

Frukost vardagar 8-9.30. 75kr

En frukost som du komponerar själv. Bär och frukt efter säsong, gröt och vår egen müsli samt torkad frukt, fil, yoghurt och mjölk mm. Hembakat bröd, Delsboskinka, kaffe/tebuffé mm.

Lunch 11.30-13.30

Middag vardagar 17-18. 90kr

 

Friskvårdsklubben erbjuder ett 20-tal pass varje vecka under vår och hösttermin. 

Träna i grupp eller självträning i gym och bassäng 34 grader.

Vi erbjuder träningsgrupper för många!  Både dig som redan har komimit i gång med träningen och för dig som är nybörjare och som vill komma igång.

 

Några pass kommer att plockas bort efter hand nu under maj. Från den 1 juni kör vi vidare med några pass fram till midsommar då alla pass tar paus fram till den 20 augusti. Gymmet och bassäng kommer att vara öppet för självträning när passen har paus i sommar.

 

15 st träningsgrupper är kvar, avslutade pass nu är:

Mån 17.30 Styrka Express

Tis 19.30 Cirkelgym

Ons 18.00 Box

Tors 18.00 Zumba

 

Här ser du vårt träningsutbud samt öppettider:  Schema Kalender Vt 2012.pdf

Träna på tider som passar just dig, gymmet har öppet alla dagar i veckan.

 

Passbokning och passbeskrivningar:

Klicka på länkar till höger på denna sida.

 

 

Träningskort

Träningskort köper du i receptionen måndag, tisdag och torsdag 08.00-18.00, onsdag och fredag fram till kl 16.00 eller i gymmet på måndagkvällar 17.30-21.00 och lördagar 09.00-13.00.

Du kan välja en månad, ett halvår, årskort eller enstaka träningstillfälle.


NYTT! Vill du minska din vikt?

Camp Quren hjälper dig. Du kan välja mellan Lilla eller Stora CampQuren.

Läs mer om Camp Quren i länken till höger. Anmälan 0271 - 58 000.  


Har du frågor?

Kontakta Mia Eklund: mia.eklund@alftarehab.se

Ring 0271-58 296 eller receptionen 0271-58 000.

Relaterad information
Klicka på länkarna

Vill du veta mer?

Fyll i dina kontaktuppgifter nedan. Vi kontaktar dig inom kort. 

Namn *
Telefonnr
E-post *
© Alfta Rehab 2011