Komma igen
för dig som behöver rehabilitering inom smärta

Att leva med smärta innebär att ständigt söka nya vägar för att hantera sin vardag. Grunden till vårt smärtprogram kommer från doktor Jern Hamberg som visade att det går att resa sig och komma igen trots smärta och hans orubbliga vilja att hjälpa sig själv och andra i samma situation. Vår erfarna personal vill ge dig verktyg för att stärka det friska och hjälp att komma igen.

 

 

 

Christin Jonsson, rehabchef, leg sjukgymnast

 

Målgrupp

Programmet Komma igen vänder sig till dig som lever med smärta i kroppen och vill få hjälp utifrån en helhetssyn. Du vill få en professionell undersökning av erfaren personal. Öka din kunskap om varför du har ont och vad du kan göra för att underlätta vardag och arbetsliv. 

 

Komma igen – smärtprogrammet

Programmet innefattar olika delar och utformas utifrån dina speciella förutsättningar. 

 

Smärtutredning - en heldag utifrån din smärtproblematik

 

Dagrehabilitering - individuella behandlingar och i gruppform för att hitta nya vägar att hantera smärta.Gruppen träffas två gr per vecka under en 6 veckorsperiod. Individuell uppföljning utifrån behov och rehabiliteringsplan. 

 

Intensiv rehabilitering, en till fyra veckor

Du bor i enkelrum på AlftaQuren i en lugn och avkopplande miljö vid en liten sjö i hjärtat av Hälsingland. Gemensamma utrymmen för vila och samvaro, rehabiliteringsavdelning med bastu, varmvattenbassäng och gym. I Alftaqurens restaurang serveras smakrik, läkande och njutbar mat.  

 

Mål

Att du genom våra noggranna undersökningar har fått en tydlig bild av varför du har ont och vad du kan göra åt det. Att du genom vår egenvårdsutbildning fått ökad kunskap och insikt om din egen problematik och hur du kan stärka det friska inom dig. Ökad kunskap och insikt om hur du kan röra på dig, motionera, träna och vara aktiv. Att du funnit fler redskap för att hantera din smärta samt öka din förmåga att slappna av

 

Komma igen teamet

Vårt team är multimodalt och består av sjukgymnast, läkare, psykolog, kostrådgivare yrkesvägledare, friskvårdare sjuksköterska och undersköterska.

 

Remiss

Bor du Gävleborgs län kan du få remiss via din husläkare eller kontakta din läkare på hemmaorten. 

Alfta Rehab har avtal med Gävleborgs läns landsting. 

 

Kontakta vår rehabsamordnare

0271 - 58 000 eller maila info@alftarehab.se 

 

 

  

  

Relaterad information
Klicka på länkarna

Mer information om våra tjänster

Fyll i dina kontaktuppgifter vi kontaktar dig inom kort. 

Namn *
Telefonnr
E-post *
© Alfta Rehab 2011